2023年9月11日-该放松就要放松不要紧张，本视频由白嫖的冷知识金曜提供，11133次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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2023年11月22日-一定要放松点，不要紧张。#修心养性 #修心 #放松
2 0 2 3 nian 1 1 yue 2 2 ri - yi ding yao fang song dian ， bu yao jin zhang 。 # xiu xin yang xing # xiu xin # fang song
4年前 -
第一章
改变环境：改变一下生活环境，例如去公园散步、去旅行等，可以帮助放松身心。 7. 寻求专业帮助：如果紧张情绪严重影响生活质量，可以寻求专业帮助，例如心理治疗、药物治
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2022年4月2日- 3、通过心理暗示来克服紧张情绪，在心里暗示自己放松别紧张，紧张情绪是由人心理自身产生的，而通过心理暗示的方法可以慢慢的代替心理紧张情绪。
2023年7月23日-很紧张怎么马上放松下来怎样放松心情不紧张遇事紧张怎样使自己完全放松下来是不是主张不紧张要放松医生您帮帮我是的，放松，深呼吸，练习深呼吸可以援
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2022年4月3日- 第五，可以做一些放松的训练，比如说腹式呼吸法，肌肉放松，正念身体扫描等等，对于缓解我们的精神紧张都非常的有帮助。
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让自己放松不紧张,首先要学会自己稳定住情绪,不要过于求成,以免乱了方寸,还要增强自己的自信心,遇到事后一定要保持冷静.还有就是在工作或者学习之前要合理
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7个月前 -
亲爱的在你拍月亮或者日落的时候你会发现拍出来的并没有真实看到的美但你不会认为是天空不好看因为你知道相机不能捕捉天空的美你应该以同样的方式去看待自己事实是你和晚霞一样耀眼所以宝贝放松点人生道路很长
2024年4月11日-各位同学,考试一定不要紧张,一定要放松,千万别像我一样,考试太紧张又挂科了
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8年前 -
把这个时间节省下来,早二十分钟起床,喝杯清水,画个淡妆,吃好早饭,准点上班.力求不要任何空想,耽误吃饭睡觉看书写字的正经时间.放松些,别紧张.就这样一分一秒的充实下来,那些问题的答案是什么,也许也不那么重要了吧.
2023年4月25日- -， 视频播放量 86、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0， 视频作者 海哥教英语， 作者简介 ，相关视频：你不要误会我的意思【
2021年6月14日- 口语、听力练习，提升英语技能， 视频播放量 56、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 2、转发人数 2， 视频作者 UncleStone石头大叔， 作者
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